فوائد الشاي الاخضر

هاي أصدقائي أنا عضوة جديدة بدي ترحيب

ممكن ترحبو في في المنتدى الرائع اما ميار من فلسطين عمري 16 سنة حابة يكونلي صديقات من هذا المنتدى اذا ممكن

Hii

مــــــــــــــــــــــــــــــرحبااااااااااا بنــــــــــ ت ــــــــــــــــــا كيفكن ؟؟

انا هون عضوة جديدة لقبي keevok

حابة اصير عضوة فعالة بالمنتدى

ممكن ترحيب

فوائد الشاي الاخضر Icon_redface

مـــــــــــــــــــــرحـــــــــــــــــــــــــــــــبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــأأأأ

كــــــــــــيـــــــــــفـــــــــــــــــــــــــكم

اسمعتو اخر …

[ قراءة كاملة ]

[size=18] سلام عليكم girl

انا امينة عضو جديد هل من ترحيب girl

[/size]

ممكن ترحيب يهز المنتدى الجميل دة انا مريم 13 سنه من مصر

مــــــــــــرحبا كيفكن |؟؟

انا لسه جديدة هون

حابة اشوف ترحيب قوي

pooh

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

وأتفضلوا فنجان من الشاى الأخضر

لابليل

وااااااو كل هدول فوائدو

بس المشكلة العالم بتشرب الاسود اكثر منو

اها كتير من الناس يتشرب الاسود اكتر من الاخضر

موضوع في قمة الروووووووووعة

شكرااااااااااااااااااا

شكرا على المرور يا تالا وكيفوك

شكرا متير الك ويسلمو على هالموضوع الرائع
احنا اصلا الكل أو الاغلبية بيشرو الشاي الاسود
بس انا بدي اصير اشرب شاي اخضر
هههههههههههههههههههه
شكرا كمان مرة موضوعك رائع

» فوائد الخل
» فوائد الشوكولاتة
» فوائد العسل العلاجية