الغذاء الصحي يحافظ على شعر صحي

هاي أصدقائي أنا عضوة جديدة بدي ترحيب

ممكن ترحبو في في المنتدى الرائع اما ميار من فلسطين عمري 16 سنة حابة يكونلي صديقات من هذا المنتدى اذا ممكن

Hii

مــــــــــــــــــــــــــــــرحبااااااااااا بنــــــــــ ت ــــــــــــــــــا كيفكن ؟؟

انا هون عضوة جديدة لقبي keevok

حابة اصير عضوة فعالة بالمنتدى

ممكن ترحيب

الغذاء الصحي يحافظ على شعر صحي Icon_redface

مـــــــــــــــــــــرحـــــــــــــــــــــــــــــــبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــأأأأ

كــــــــــــيـــــــــــفـــــــــــــــــــــــــكم

اسمعتو اخر …

[ قراءة كاملة ]

[size=18] سلام عليكم girl

انا امينة عضو جديد هل من ترحيب girl

[/size]

ممكن ترحيب يهز المنتدى الجميل دة انا مريم 13 سنه من مصر

مــــــــــــرحبا كيفكن |؟؟

انا لسه جديدة هون

حابة اشوف ترحيب قوي

pooh

مــــــــــرحبااااا بنوتات

تساقط الشعر مشكلة تعانيها الكثيرات من النساء ولا سيما في مثل هذه الفترة الانتقالية بين الفصول، فإليك من الطبيعة ما يساعدك على التخلص منها :

- 90 في المئة من أسباب تساقط الشعر ترجع إلى عوامل نفسية أو وراثية أو هرمونية، ولذلك عليك أن تحرصي على التغذية الجيدة والغنية بالبروتينات والفيتامينات، والتي توجد بكثرة في الخضر وخصوصاً الطازجة منها .

- لا تفرطي في غسل الشعر أو استخدام المواد الاصطناعية الكيماوية مثل (الموس) و (الجل) وحاولي أيضاً تجنب استعمال اللفافات (الرولو) أو على الأقل الحد منها.

- دلكي فروة الشعر الجاف بزيت السمسم قبل النوم ولفي الشعر بفوطة، واغسليه في الصباح بشامبو من الأعشاب، ومن ثم أعيدي غسله بمحلول من (20) ملعقة من خل التفاح مع لتر ماء دافئ، وتجنبي الماء الساخن.

- زيت الزيتون يعد مفيداً جداً لتدليل الشعر خصوصاً قبل فترة الاسترخاء ويفضل في المساء، كما أنه يساعد على تغذية بصلة الشعر وتقويتها لتصبح قادرة على مقاومة التساقط

الغذاء الصحي يحافظ على شعر صحي Ca2b658090b270737a5e78daf9f7b95c

الغذاء الصحي يحافظ على شعر صحي Ca2b658090b270737a5e78daf9f7b95c

شكرااااااااااا لك على النصائح الرائعه
يعطيكي العافيه
ننتظر جديك بكل شوق

ميرسي الموضوع حلو اوى

موضوعك قمة في الروووعة

شكـــــــــــــراا

تقبلي مروري

موضوعك اكتر من رائع سلمت يمناك

دمتي بود